Вкусные и полезные идеи — что можно приготовить в дорогу покушать детям

Путешествия с детьми могут быть сложными, особенно если речь идет о долгой дороге. У детей могут возникать проблемы с аппетитом или они могут быть несчастными, поскольку недостаточно активны. Но не беспокойтесь! Мы подготовили для вас список 10 легких и полезных рецептов, которые вашим детям понравятся и помогут сделать дорогу более приятной.

1. Сэндвичи с курицей и овощами

Дети обожают сэндвичи! Попробуйте приготовить сэндвичи с курицей и овощами. У вас есть бесчисленные варианты сочетаний овощей – листья салата, томаты, огурцы, морковь и даже авокадо! Упакуйте их в индивидуальные пакетики, чтобы было легко употреблять их во время поездки.

2. Мини-пицца

Пицца – вечная любимица детей. Приготовьте мини-пиццу, используя тонкие лепешки, соус, твердый сыр и любимые добавки вашего ребенка – ветчину, грибы или оливки. Запекайте их прямо перед поездкой, чтобы они были горячими и ароматными.

3. Фруктовые салаты

Фрукты – идеальная перекуска для путешествий. Приготовьте фруктовые салаты, используя свежие фрукты, такие как яблоки, груши, виноград и груши. Вы также можете добавить немного фруктового йогурта для большей сладости и кислотности.

Продолжение следует...

Что готовить детям в дорогу: 10 простых и полезных рецептов

Нежные банановые маффины

Вот простой рецепт, чтобы приготовить эти вкусные лакомства:

1. В миске смешайте муку, сахар, разрыхлитель и щепотку соли.
2. В другой миске разотрите бананы вилкой до состояния пюре.
3. Добавьте яйца, растительное масло и ванильный экстракт в миску с пюре бананов и хорошо перемешайте.
4. Постепенно добавьте смесь из муки в миску с жидкими ингредиентами и аккуратно перемешайте до получения однородного теста.
5. Если хотите, можете добавить в тесто изюм, орехи или шоколадные капли, чтобы придать маффинам больше вкуса и текстуры.
6. Разогрейте духовку до 180 градусов.
7. Выложите бумажные формочки для кексов в форму для выпечки.
8. Наполните каждую формочку тестом на 2/3.
9. Выпекайте маффины в духовке около 20-25 минут, пока они не приобретут золотистый цвет и не пройдут тест на готовность, воткнув в центр зубочистку – если она выходит сухой, то маффины готовы.
10. Оставьте маффины остыть в форме на решетке перед подачей.

Теперь вашим детям есть чем заняться во время долгой поездки. Приятного аппетита!

Легкие сэндвичи с курочкой и овощами

Для приготовления вам понадобятся:

• 8 ломтиков полбатона или разрезанного белого хлеба;
• 200 гр вареной куриной грудки;
• 1 морковь;
• 1 огурец;
• 4 листика салата;
• майонез по вкусу;
• соль и перец.

Инструкция по приготовлению:

1. Нарежьте куриную грудку тонкими ломтиками.
2. Очистите и тонко нарежьте морковь и огурец.
3. Разрежьте батон или хлеб на ломтики и обжарьте их на сухой сковороде до золотистой корочки.
4. Смажьте каждый ломтик хлеба майонезом.
5. На одной половинке хлеба выложите листик салата, затем куриную грудку, морковь и огурец. Посолите и поперчите по вкусу.
6. Сложите сэндвич, накройте вторым ломтиком хлеба и нажмите немного сверху.
7. Подавайте сэндвичи с курочкой и овощами в дорогу детям, упаковав их в фольгу или пластиковую упаковку, чтобы сохранить свежесть и удобство при переноске.

Легкие сэндвичи с курочкой и овощами - отличный выбор для детей в дорогу. Они будут сытными и полезными, и при этом очень вкусными!

Сочные яблочные палочки

1. Помойте и очистите яблоки от кожуры, удалите сердцевину. Нарежьте яблоки на тонкие полоски.
2. Поставьте яблочные полоски в миску и посыпьте их соком лимона, чтобы они не потемнели.
3. Смешайте в небольшой миске корицу и сахар по вкусу.
4. Положите яблочные полоски на плоскую поверхность и посыпьте их смесью корицы и сахара.
5. Сверните яблочные полоски, создавая форму палочки.
6. Положите готовые яблочные палочки в герметичную пластиковую тару или пакет для переноски.
7. Подайте яблочные палочки детям во время поездки, чтобы они получили необходимые витамины.

Не забудьте также приготовить другие полезные перекусы для детей, такие как мини-сэндвичи, овощные палочки или сухие фрукты. Это поможет сделать поездку более приятной и здоровой для ваших детей.

Полезные овощные гриль-роллы

Чтобы приготовить овощные гриль-роллы, вам понадобятся следующие ингредиенты:

Начните с нарезки овощей: морковь, огурец и помидор мелко нашинкуйте.

Тортилью разложите на рабочей поверхности и равномерно распределите на ней овощи.

Присыпьте овощи печеньем льняным и аккуратно сверните тортилью в рулетик.

Поджарьте гриль-роллы в сковороде на растительном масле до золотистой корочки.

Подайте гриль-роллы на большой тарелке с йогуртовым соусом для обмакивания.

Овощные гриль-роллы готовы! Упакуйте их для поездки и наслаждайтесь вкусным и полезным перекусом в дороге!

Ароматный кукурузный хлеб

Вот рецепт для приготовления ароматного кукурузного хлеба:

Шаги приготовления:

1. Первым делом, предварительно разогрейте духовку до 180 градусов С.
2. Смешайте в одну емкость пшеничную и кукурузную муку, сахар, соль и разрыхлитель.
3. Добавьте в смесь молоко, яйцо и растительное масло. Хорошо перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
4. Поставьте тесто в форму для выпечки и отправьте в духовку на 30-40 минут.
5. Готовность хлеба можно проверить зубочисткой – если она выходит чистой, значит, хлеб готов.
6. Дайте готовому хлебу остыть и наслаждайтесь вкусом ароматного кукурузного хлеба в пути!

Приятного аппетита!