Как научиться метать ножи: выбор ножей, техника метания и советы специалистов

Для кого-то метание ножей — это хобби, для кого-то — спорт, но суть в том, что это занятие не требует специального оборудования или приспособлений. Все, что вам нужно сделать, это купить несколько ножей или сделать их самостоятельно, выйти на природу или за дом и начать практиковаться. Регулярные физические упражнения положительно влияют на ваше настроение, помогают снять стресс и раздражительность, поднимают настроение и улучшают координацию.

.

Какие ножи выбрать для метания

Профессионалы рекомендуют приобретать оборудование, необходимое для обучения правильному метанию ножей, в специализированных магазинах. Однако если у вас нет такой возможности, вы можете сделать их сами. Среди тех, кто профессионально занимается этим искусством, популярны следующие модели:

• «Аскард»;
• «Харалуга»;
• «Летающая рыба»;
• «Осетр».

Новички часто спрашивают, как бросать кухонные тесаки. Дело в том, что их использование нежелательно из-за того, что они легко гнутся и ломаются. Чтобы научиться правильно метать, оптимальным выбором будет нож со следующими размерами:

• длина лезвия — 15 см;
• ручка — 10 см
• ширина — 2,3 см,
• толщина встык — 4 мм.

Техника метания связана с расстоянием, и если мы сделаем два одинаковых броска с 3 и 3,5 метров, ножи достигнут цели совершенно по-разному. Поэтому дальность броска и вес ножа также имеют взаимосвязь:

• с начального расстояния в 3 метра, ножи не легче 150 г будут летать комфортно,
• на высоте 5 метров вес ножа должен быть не менее 180-200 г,
• С 7-9 метров лучше метать ножи весом 200-350 г.

Начинать тренировки лучше с тяжелых ножей, потому что они «прощают» ошибки в технике.

Это лишь вопрос времени, когда пластиковые рукоятки или ножны сломаются и отсоединятся. То же самое произойдет и при стрижке ножниц. Метание усложняют всевозможные балансиры. Они быстро сбиваются с ног и меняют баланс.

С расстояния 3 метра нож поражает цель с силой, вдвое превышающей силу удара рукой. Поэтому метательный нож должен быть прочным и образовывать монолитную конструкцию.

Очень важно, чтобы поверхность ручки была шероховатой и хорошо ощущалась в руке. Все углы должны быть закруглены, нож не должен быть острым. Важно, чтобы клинок удобно лежал в руке с той рукояткой, которой мы собираемся метать в цель. Твердость стали рекомендуется на уровне 40-45 точек по Роквеллу. Если оно меньше этого значения, лезвие будет гнуться; если оно слишком твердое, оно может сломаться. https://www.youtube.com/watch?v=vz8WEiKvBhY

Главные отличия метательного ножа от других изделий

Напоминаем, что для постоянных и эффективных тренировок необходимы профессиональные продукты с такими свойствами:

1. Нож должен быть изготовлен из цельного куска стали.
2. Ручка должна быть без накладки, так как она быстро ломается при сильных ударах.
3. Вес изделия не должен превышать 350 г, что является максимальным для длинных слепков.
4. Баланс ножа должен быть измерен по всей его длине. Предпочтительнее выбирать клинок с балансом посередине.
5. Лучше отдать предпочтение незаточенной режущей кромке, тем самым избежав риска травмирования во время тренировки.

Метательные ножи — это узконаправленное оружие, не предназначенное для других целей. Также стоит учесть, что для продуктивной тренировки вам понадобится сразу несколько ножей, лучше всего пять. Это позволит сэкономить время на постоянном беге от цели к точке броска. Только все лопатки должны быть абсолютно одинаковыми, так как во время тренировок очень важно повторять одно и то же движение при броске. При выборе ножа важно учитывать не только стандарт ножа, но и собственные предпочтения в отношении веса, размера и комфорта.  В конце концов, от этого зависит скорость вашего обучения. https://www.youtube.com/watch?v=2__OoI6amW0

Техники метания

Найти технику броска и научиться ей не так уж сложно. Вы можете заниматься самостоятельно, без помощи тренера, нужно только приложить немного усилий и приобрести необходимое оборудование:

• набор из трех-пяти одинаковых, хорошо подогнанных ножей;
• цель. В качестве мишени можно использовать засохшее дерево, но лучше купить или сделать подставку с разметкой, с ней гораздо легче работать;
• рулетка или метрдотель для измерения расстояний.

Известно много практик метания, но профессионалы выделяют три:

• спортивный;
• штрафные броски;
• и без вращения.

Каждый из этих приемов выполняется в зависимости от расстояния, поэтому тренировки следует начинать с определения расстояния. Основное расстояние от зоны метания до мишени составляет 3 м. Глаз постепенно «улавливает», и короткие расстояния в 3-5 м можно легко определить без вспомогательных средств. https://www.youtube.com/watch?v=-tRl84E—PE

Спортивная техника

Считается простым. Если вы метаете ножи впервые, следуйте инструкциям:

1. Примите вертикальную стойку: для правшей левая нога выносится вперед и пальцы располагаются на расстоянии 3 м от цели, правая нога отводится назад.
2. Нож берется за рукоятку на расстоянии 4 см от края.
3. Зачистка производится от плеча так, чтобы рука была параллельна телу, нож выпускается над шеей.

Если изделие попадает в цель, но не параллельно земле, а ручка направлена вверх, это означает, что оно скручено. Чтобы исправить эту ошибку при следующем броске, лучше взять нож глубже. Если рукоятка направлена вниз — нож перекручен и лучше брать его не очень глубоко. Кроме того, когда он закручен, вы можете приблизиться к цели, не меняя хвата, а когда он не закручен, наоборот, вы можете отодвинуться. Когда все будет ясно с расстоянием и хватом, следует запомнить их и работать над равномерностью бросков.

Свободный стиль

Однако это не означает, что вы можете каким-то образом метать нож. Основы этой техники похожи на спортивную технику, только расстояние и хват другие. Он выполняется следующим образом:

1. Лезвие берется со стороны хвостовика, чтобы не касаться режущей стороны. Кончик лезвия должен быть виден из сцепленной руки.
2. Сметание производится от плеча без поворота руки.
3. Нож должен вылетать из руки под углом 45 градусов.
4. Необходимо захватить рукоятку всей рукой.
5. Дальность броска составляет 3-3,5 м для клинка и 4-4,5 м для рукоятки.

.

Бесповоротная методика

Эта техника отличается от других тем, что во время полета лопасть летит без вращения. Техника является сложной. Чтобы овладеть им в совершенстве, требуется не одна неделя упорных тренировок. Расстояние от цели до начала тренировки составляет 1,5 м. Метатель поворачивает нож только рукой, после чего он отпускается и летит параллельно земле к цели без каких-либо поворотов в полете. Характеристики метательного ножа для освоения техники таковы:

• толщина — 4 мм,
• длина — 20 см
• может работать без дополнительных компонентов.

При правильном снаряжении неделя интенсивных тренировок позволит вам переходить на длинные дистанции в 5-6 м.

Важно научиться контролировать положение руки при броске. Предплечье и кисть вращаются вокруг локтя, а грудная клетка остается неподвижной. Вращательное движение выполняется рукой, что позволяет задать необходимое усилие и вектор направления.

Другие техники

Приведенные выше приемы являются лишь основными, существует множество других. Некоторые из них рассмотрены ниже.

Остриём вперёд

Выполнено следующим образом:

1. Нож держат за рукоятку правой рукой, лезвие направлено влево.
2. Большой палец располагается сверху по направлению к ручке, а остальные пальцы обхватывают ее.
3. Находясь в исходном положении, поместите нож в согнутую руку перед грудью.
4. Оттолкнитесь правой ногой и поверните корпус влево, вытянув руку и направив нож в сторону противника.

Рукояткой вперёд

Главный принцип этой техники и ее отличие от предыдущей сразу же понятен из названия. Необходимо выполнить следующие манипуляции:

1. Берем нож пальцами правой руки за перо, лезвие направлено влево.
2. Большой палец располагается сверху, направленный вдоль лезвия, и удерживается под ним, не касаясь кончика.
3. Применяется поза, аналогичная предыдущей технике.
4. Правая рука отводится назад, не сгибая запястья, и вверх для взмаха, левая нога шагает вперед.
5. Отталкивание правой ногой и наклон корпуса в левую сторону направляет нож в сторону цели.

.

Метание ножа сверху

Это наиболее часто используемый метод. Мы осуществляем следующие действия:

1. Возьмите нож за лезвие правой рукой, большой палец на лезвии, стандартная позиция для левой руки.
2. Потяните руку с ножом вверх и назад, но не сгибайте запястье.
3. Затем толкнитесь правой ногой, скручивая корпус влево (как при прямом ударе в боксе), и, сделав щелчок рукой, выполните бросок клинком в цель рукояткой вперед, с прямой рукой.

Самое главное — зафиксировать запястье. Дело в том, что новички всегда пытаются бросить нож, крутя его рукой.

Рекомендации специалистов

В дополнение к советам, упомянутым в статье, эксперты рекомендуют.

• Обращайте внимание на сохранение равновесия, так как при броске лопатки 65% веса тела переносится на опорную ногу;
• Не забывайте о прицеливании, которое осуществляется большим пальцем (как мушка на автомате).
• Не опускайте руку ниже уровня мишени и не позволяйте руке хлестать по ней для точного броска;
• Не забывайте заботиться о своем оборудовании: храните его аккуратно и содержите в чистоте.